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「貓咪魚油」是近年最受飼主推崇的保健補充品之一。
貓爸媽常問：「貓吃魚油有什麼好處？多久吃一次比較好？」
其實只要上網搜尋，就會發現魚油幾乎是貓咪日常保養的萬能營養來源，從皮膚、毛髮到關節與免疫力，全都能受惠。
魚油的種類、劑量與使用頻率都有學問，本文將帶你一次了解貓魚油的功效、適合補充時機與正確吃法。
貓咪魚油的主要成分是 Omega-3 不飽和脂肪酸，特別是 EPA與 DHA。這兩種脂肪酸屬於身體無法自行合成的必需營養，必須透過飲食或保健品補充。
魚油對貓咪的健康具有多重幫助：
不論是長毛貓還是短毛貓，補充魚油都有顯著的健康效益。以下是臨床與飼主最常觀察到的改善方向：
魚油能幫助維持皮膚油水平衡，支持毛髮柔順與自然光澤
EPA 為天然來源的 Omega-3 脂肪酸，能協助維持皮膚健康與正常防護機能
於換毛期或毛髮狀態不穩定時，魚油可提供皮膚與毛髮所需營養，使毛質更柔順
Omega-3 脂肪酸有助於維持關節靈活度與良好循環狀態，幫助日常活動順暢
魚油中的營養可協助維持正常代謝與免疫功能，提供全方位營養支持
多數貓咪適合「每日少量補充」，以維持體內穩定的 Omega-3 濃度。
建議劑量（EPA+DHA 合計）：
| 體重 | 建議每日量 | 補充頻率 |
|---|---|---|
| 3kg 以下 | 約 100–150mg/天 | 每天一次 |
| 3–5kg | 約 150–250mg/天 | 每天一次 |
| 5kg 以上 | 約 250–350mg/天 | 每天一次 |
若貓咪為「皮膚炎」、「關節問題」或「腎貓」，可參考獸醫指示提升至 1.5 倍劑量。若想以保養為主，也可採「每週 4～5 次」方式補充，避免油脂過多導致軟便。
貓掉毛該吃魚油嗎？幾乎是飼主最常搜尋的魚油關鍵字之一。
掉毛是貓咪的自然生理現象，但若掉毛過多、毛質乾硬、皮膚出現紅點或屑屑，可能與缺乏 Omega-3 有關。
魚油中的EPA對皮膚屏障的作用，可改善：
定期補充魚油約 2～4 週後，多數貓咪會出現「毛髮柔亮」、「掉毛量減少」的明顯變化。
雖然許多飼主回饋「貓咪吃魚油不掉毛」效果顯著，但實際上還需搭配以下條件才能達到最佳效果：
條件1.攝取劑量足夠：太少無法維持抗發炎濃度
條件2.產品新鮮穩定：魚油氧化會讓效果打折
條件3.搭配均衡營養：缺乏蛋白質或維生素B群仍會造成毛髮問題
條件4. 持續時間：建議至少連續補充 4-8 週觀察
如果魚油補充一段時間仍未改善掉毛，可能要檢查是否有「真菌」、「寄生蟲」或「荷爾蒙」問題。
面對市面上眾多魚油產品，挑選時可注意以下重點：
每份建議至少含 300mg 以上的總Omega-3
選擇深海小型魚（如沙丁魚、鯷魚、鯖魚），重金屬污染風險低
維生素E可延緩魚油變質、提升穩定度
提醒：腎貓或心臟病貓應優先選擇「低磷、高純度」魚油，並遵循獸醫建議使用。
